¿Por qué se celebra el Día Internacional del Abrazo?

Hoy, 21 de enero, es el Día Mundial del Abrazo y se celebra el amor entre personas. Los abrazos no son solo un símbolo de los afectos, sino que son saludables para el cuerpo y la mente.

¿Por qué surge esta celebración?

Esta fecha fue creada por Kevin Zaborney quien estaba preocupado por las pocas muestras de afecto que tenía la sociedad estadounidense y las pocas muestras de afecto que había en su familia. Por ello, pensó en esta celebridad que sirviera de excusa para poder abrazarnos más y dar ese abrazo que tanto nos gusta dar y que tanto nos gusta recibir.

¿Cuáles son los beneficios a nivel mental que nos aportan los abrazos?

  • Aportan seguridad.
  • Provoca placer.
  • Cubre nuestras necesidades afectivas, porque según estudios, una persona necesita de media unos 14 abrazos diarios.
  • Permiten funcionar de manera mejor, debido a que nos sentimos más felices.
  • Es la mejor cura contra la timidez, debido a que al ser espontáneos nos aporta confianza.
  • Disminuye la presión arterial.

¿Tuviste la oportunidad de abrazar a un ser querido hoy?

Debido a la situación que actualmente vivimos, desde aquel 12 de Marzo de 2020 cuando se declaró el estado de alarma por la pandemia de Covid-19, los abrazos se han vuelto más esquivos y complicados, al menos para quienes no viven con nosotros. Las preocupaciones sobre las enfermedades infecciosas y las recomendaciones de las autoridades sanitarias han minimizado esta adopción.

Desde Centro Zuhayra, te proponemos un ejercicio para dar todos aquellos abrazos que tienes pendientes y que debido a la situación que nos acontece no has podido dar.

  1. Descarga la imagen siguiente:

2. Envíasela a todas las personas que te gustaría darle un abrazo y que por esta situación no has podido darle.

Y tú, ¿ya has tenido la oportunidad de abrazar hoy? Haz que vuelen todas esas muestras de afecto a todos tus seres queridos.

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