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	<title>Centro Zuhayra Lucena</title>
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	<description>Centro de Rehabilitación Sanitaria y Formación para personas con discapacidad</description>
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	<title>Centro Zuhayra Lucena</title>
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		<title>TRASTORNO ESPECÍFICO DEL LENGUAJE</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 30 Sep 2021 12:50:43 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Logopedia]]></category>
		<category><![CDATA[TEL]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia de logopedia]]></category>
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					<description><![CDATA[El diagnóstico es bastante complicado. Afecta a un 7% de niños en la edad escolar. Dificultad de detección en edades tempranas; se pueden ver los indicios pero no se aconseja el diagnóstico antes de los 6 años (muy importante). No hay causas específicas que avalen el TEL. CARACTERÍSTICAS COMUNES DOS TIPOS DE TEL (según algunos [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large is-style-default"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/09/img-20210930-wa0007.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2588" /></figure>



<span id="more-2587"></span>



<p>El <strong>diagnóstico</strong> es <strong>bastante complicado</strong>. Afecta a un <strong>7% de niños en la edad escolar.</strong></p>



<p><strong>Dificultad de detección en edades tempranas</strong>; se pueden ver los indicios pero no se aconseja el diagnóstico antes de los <strong>6 años (muy importante).</strong></p>



<p><strong>No hay causas específicas que avalen el TEL.</strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>Alteración en el desarrollo de la comprensión o expresión del lenguaje.</strong></li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>El problema puede afectar a un componente del sistema lingüístico o a más</strong> (fonología, morfosintaxis, semántica y/o pragmática).</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li><strong>La alteración no puede explicarse por factores ambientales, ni por problemas intelectuales, ni deteriores sensoriales, ni por anomalías anatómicas o estructurales</strong> del aparato del habla, ni por TGD u otros trastornos, ni por lesiones o disfunciones neurológicas evidentes.</li>



<li><strong>Comienzo en la infancia o en estadios tempranos del desarrollo</strong>.</li>
</ul>



<p><strong><em><u>CARACTERÍSTICAS COMUNES</u></em></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>&nbsp;Dificultades tanto en comprensión, como en expresión.</li>



<li>&nbsp;Asincronías en el desarrollo de los distintos componentes del lenguaje.</li>



<li>Componente morfosintáctico más alterado.</li>



<li>&nbsp;La pauta de desarrollo se aleja del patrón habitual.</li>
</ul>



<p><strong><em><u>DOS TIPOS DE TEL</u></em></strong><em> </em>(según algunos autores)</p>



<ol class="wp-block-list" type="1">
<li><strong><u>FONOLÓGICO-SINTÁCTICO</u></strong>: lo presentan un 10-15% de la población</li>



<li><strong><u>SINTÁCTICO- SEMÁNTICA</u></strong>: lo presentan un 85-90% de la población.</li>
</ol>



<p><strong><em><u>FACTORES QUE DIFICULTAN LA DETECCIÓN TEMPRANA DEL TEL</u></em></strong></p>



<ul class="wp-block-list">
<li>Ausencia de marcadores biológicos y de indicadores en el aspecto físico.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Tolerancia “cultural” hacia la tardanza en el desarrollo del lenguaje “YA HABLARÁ”. Es muy importante desde los 2 años, cada 6 meses ver al niño para ver su desarrollo.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Colectivo muy heterogéneo.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Insuficiente formación en los servicios de atención primaria- pediatría y en servicios educativos.</li>
</ul>



<ul class="wp-block-list">
<li>Dificultades en el desarrollo de una concepción internacionalmente consensuada de los TEL. Se quiere crear a nivel mundial una red de expertos en TEL.</li>
</ul>



<p>En la práctica, el <strong>diagnóstico diferencial</strong> entre el <strong>retraso del lenguaje y el TEL solo se puede hacer al inicio de la escuela, </strong>cuando las intervenciones logopédicas han superado el retraso fonoaudiológico y el  TEL se desarrolla muy lentamente, cambiando la forma en que se manifiestan. Estos niños suelen mostrar consecuencias en sus estudios escolares. En f<strong>ormas más severas de TEL</strong>, debemos profundizar en la<strong> estimulación de las funciones previas al lenguaje</strong>, como lo hemos hecho con niños con discapacidades profundas del desarrollo que requieren estimulación.</p>



<p><br>Estos aspectos deben explorarse en TEL, donde las<strong> dificultades semánticas pueden surgir de las dificultades pragmáticas</strong>, como se ha hecho en niños con síndrome de Asperger en el trastorno generalizado del desarrollo. Como vemos, el diagnóstico diferencial <strong>no es fácil de realizar,</strong> y muchas veces la progresión del trastorno es lo que finalmente nos la proporciona. Dada la asombrosa <strong>plasticidad del cerebro</strong> y, por lo tanto, la urgencia de una intervención temprana, <strong>debemos comenzar la intervención antes de realizar un diagnóstico definitivo y adaptarlo al desarrollo del niño.</strong></p>



<p class="has-text-align-center"><strong>Solo un</strong> <strong>logopeda puede diagnosticar TEL</strong></p>



<p class="has-text-align-center"><strong>En TEL se trabaja mediante la práctica</strong></p>



<p>Si tienes alguna duda, <a href="https://centrozuhayra.com/contacta/">contacta con nosotras</a></p>
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		<title>DEUDAS EMOCIONALES</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 09 Jun 2021 10:51:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Emociones]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología Sanitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Aceptación y compromiso]]></category>
		<category><![CDATA[Aprende a dejar ir]]></category>
		<category><![CDATA[Deudas emocionales]]></category>
		<category><![CDATA[Pon un psicólogo en tu vida]]></category>
		<category><![CDATA[Terapia de psicología]]></category>
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					<description><![CDATA[Tal y como sugiere su nombre, es un fenómeno ligado al tiempo, pero ¿qué son las deudas emocionales? Es un desajuste emocional establecido mínimo con dos personas. La deuda emocional es complicada porque la mayoría de las veces ocurre en nuestra inconsciencia, sin ser el resultado de un evento específico, sino el resultado de una [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/06/img-20210609-wa0011.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2469" /></figure>



<span id="more-2460"></span>



<p>Tal y como sugiere su nombre, es un <strong>fenómeno ligado al tiempo</strong>, pero <strong>¿qué son las deudas emocionales?</strong></p>



<p>Es un desajuste emocional establecido mínimo con dos personas. La deuda emocional es <strong>complicada</strong> porque la mayoría de las veces <strong>ocurre en nuestra inconsciencia,</strong> sin ser el resultado de un evento específico, sino el <strong>resultado de una serie de relaciones dinámicas</strong>.</p>



<p>Normalmente, suele crearse en dos <strong>momentos temporales diferentes</strong> en nuestra vida produciendo un <strong>compromiso </strong>entre ambas partes por un<strong> intercambio mal equilibrio</strong>. Además, para que ello se produzca tiene que darse<strong> tres condiciones:</strong></p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>Una imagen o foto sin objeto real. </strong></li><li><strong>Un vínculo emocional con esa imagen.</strong></li><li><strong>El sujeto debe de establecer un compromiso voluntario con esa imagen con alta carga emocional.</strong></li></ol>



<p><strong>¿Qué genera llevar una carga emocional con alguien?</strong></p>



<p>La <strong>deuda emocional</strong> puede<strong> generar frustración</strong> <strong>y culpa</strong> porque está relacionada con el <strong>compromiso</strong> con <strong>uno mismo o con los demás</strong>, e incluso con lo que creemos que <strong>espera nuestro alrededor de nosotros mismos</strong>. Esto significa que <strong>debe estar a la altura </strong>de lo que los demás esperan de ti, y luego, si está endeudado, debe vivir para pagar las deudas con los demás.</p>



<p>Además, la deuda emocional hará que <strong>te culpes a sí mismo</strong> por tomar diferentes acciones ahora. Esto hará que <strong>te hables a ti mismo de manera dura </strong>y te castigaras por no observar o incluso traicionar tus <strong>valores.</strong></p>



<p><strong>¿Qué puedo hacer para superar mi deuda emocional?</strong></p>



<p>Para poder salir de una deuda emocional, el primer paso es<strong> renococerla.</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>No aceptes cumplidos que te atraigan a esa deuda.</strong></li><li><strong>Sé responsable haciendo aquello que te gusta. </strong></li><li><strong>Cuando puedas, cierra esa situación y no te sientas mal por hacer lo que sentías. </strong></li><li><strong>Acepta las cosas tal y como son, también deberás saber que a veces para ganar es necesario perder también.</strong></li><li><strong>Toma tus propias decisiones y cierra el contrato pendiente. </strong></li><li><strong>Aprende a dejar ir. </strong></li></ul>



<p>Finalmente, debes aprender que l<strong>a única deuda que nunca podremos pagar es la deuda que tenemos con nuestros padres porque ellos nos dieron la vida.</strong> Esta es una deuda que no podemos saldar. Lo mejor que podemos hacer es crear nuestras propias vidas y respetar todo lo que nos dan a través de nuestros hijos o personas cercanas.</p>



<p>Si aún así, <strong>sientes que la deuda emocional</strong><a href="https://centrozuhayra.com/contacta/"><strong> no puedes controlarla</strong>, </a>ponte en contacto con un <a href="https://centrozuhayra.com/psicologia-sanitaria/">psicólogo/a,</a> te guiarán en todo momento.</p>
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		<title>SÍNDROME DE TREACHER COLLINS</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 May 2021 10:00:03 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Diagnóstico]]></category>
		<category><![CDATA[Logopedia]]></category>
		<category><![CDATA[Neurociencia]]></category>
		<category><![CDATA[Neuropsicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología Sanitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[Enfermedades raras]]></category>
		<category><![CDATA[Síndrome de Treacher Collins]]></category>
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					<description><![CDATA[El Síndrome de Treacher Collins es una de las muchas enfermedades raras que se conocen hoy en día. Este síndrome es un trastorno congénito que afecta al desarrollo craneofacial caracterizado por displasia mandibular simétrica bilateral con ausencia de anomalías en las extremidades pero si presenta diversas anomalías en la cabeza y el cuello. ¿Cuál es [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/05/treacher-collinsweb.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2451" /></figure>



<span id="more-2444"></span>



<p>El <strong>Síndrome de Treacher Collins</strong> es una de las muchas <strong>enfermedades raras</strong> que se conocen hoy en día. Este síndrome es u<strong>n trastorno congénito que afecta al desarrollo craneofacial</strong> caracterizado por<strong> displasia mandibular simétrica bilatera</strong>l con ausencia de anomalías en las extremidades pero si presenta <strong>diversas anomalías en la cabeza y el cuello.</strong></p>



<p><strong>¿Cuál es la descripción médica de este síndrome?</strong></p>



<p>Los<strong> niños presentan deformidades faciales características con hipoplasia simétrica y bilateral del borde macular e infraorbitario</strong> (80% de los casos) y mandíbula (78%) (ictericia retrógrada, retrógrada), que involucran oclusión dentaria. como «mordida abierta»). La <strong>displasia de tejidos blandos</strong> se observa principalmente <strong>a nivel de hueso macular</strong>, <strong>borde infraorbitario y mejilla</strong>. También se observaron anomalías de la articulación temporomandibular, que conducen a aberturas orales restringidas de diversa gravedad, inclinación antimongoloide de la fisura palpebral (89%) y la intersección del párpado inferior entre el tercio externo y medio (69%) pestañas en el tercio externo del párpado inferior. La mandíbula superior es ovoide y ocasionalmente se observa hendidura en c (28%). Las anomalías del oído externo, como malformaciones o debilidad, <strong>atresia del conducto auditivo externo y cadena osicular anormal</strong>, generalmente (60%) causan <strong>pérdida de audición</strong>. <strong>La inteligencia suele ser normal. </strong>En los <strong>primeros años de vida</strong>, pueden ocurrir <strong>dificultades respiratorias y nutricionales</strong> debido al estrechamiento del tracto respiratorio superior y la apertura restringida de la boca. Otros síntomas menos frecuentes son: condroma endógeno y / o fístula tranterior, anomalías de la columna y cardiopatía bilateral y fracturas de comisura.</p>



<p><strong>¿Cómo se diagnostica este síndrome?</strong></p>



<p>Normalmente, para diagnosticar este <strong>síndrome un análisis genético y un diagnóstico basado</strong> en su <strong>cuadro clínico y con pruebas complementarias</strong>. Es muy importante hacer un <strong>diagnóstico diferencial</strong> con otros síndromes que pueden estar relacionados como son: <strong>Síndrome de Nager, Síndrome de Miller o el Síndrome de Goldenhar.</strong></p>



<p><strong>¿Qué tipo de tratamiento es el más recomendable para este síndrome?</strong></p>



<p>Las <strong>personas con síndrome de Treacher Collins deben recibir visitas periódicas de un equipo médico especializado en medicina craneofacial. </strong>El equipo debe incluir médicos especialmente capacitados y otros profesionales de la salud.</p>



<p>Entre los profesionales que son recomendable que trabajen con estas personas y sus familias destacamos:</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Psicólogo:</strong> problemas de autoestima e interacciones sociales con su medio. </li><li><strong>Logopeda:</strong> dificultades del habla.</li><li><strong>Neurocirujano:</strong> malformaciones del cerebro y el cráneo.</li><li><strong>Otorrino:</strong> problemas de oídos, garganta y nariz.</li><li><strong>Oftalmólogo: </strong>problemas oculares. </li></ul>



<p>Si tienen cualquier duda, necesitan <strong>orientación</strong> acerca de este síndrome,<a href="https://centrozuhayra.com/contacta/"> contacten con nosotras. </a></p>
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		<title>COMUNICACIÓN ASERTIVA</title>
		<link>https://centrozuhayra.com/comunicacion-asertiva/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 20 May 2021 10:08:57 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología Sanitaria]]></category>
		<category><![CDATA[¿Por qué es importante desarrollar una buena comunicación asertiva?]]></category>
		<category><![CDATA[Aprende a decir no]]></category>
		<category><![CDATA[Comunicación Asertiva]]></category>
		<category><![CDATA[Ventajas de una comunicación asertiva]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Qué es la comunicación? La comunicación son todas aquellas conductas que tienen como objetivo transmitir información, sentimientos, emociones, actitudes, deseos&#8230; entre dos o más interlocutores, estableciendo de este modo una serie de secuencias de conductas verbales y no verbales interdependientes encaminadas a una meta y/o sentimientos. ¿Qué ocurre cuándo hay una mala comunicación? Cuando se [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/05/comunicacion-asertiva.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2440" /></figure>



<span id="more-2431"></span>



<p><strong>¿Qué es la comunicación?</strong></p>



<p>La comunicación son todas <strong>aquellas conductas</strong> que tienen como objetivo <strong>transmitir información, sentimientos, emociones, actitudes, deseos&#8230; </strong>entre dos o más interlocutores, estableciendo de este modo una <strong>serie de secuencias de conductas verbales y no verbales</strong> interdependientes <strong>encaminadas a una meta y/o sentimientos. </strong></p>



<p><strong>¿Qué ocurre cuándo hay una mala comunicación?</strong></p>



<p>Cuando se llegan a <strong>presentar problemas dentro del intercambio de información</strong> que tienen dos o más personas, cuando ésta <strong>llega a su meta se obtiene totalmente distorsiona u obstaculizada. </strong></p>



<p><strong>¿Por qué ocurre esto?</strong></p>



<p>Entre las muchas dificultades que puede llevar a que la comunicación no sea asertiva, queremos destacar:</p>



<ol class="wp-block-list"><li><strong>Oímos en vez de escuchar: </strong>muchas veces <strong>pensamos que estamos escuchando a la otra persona cuando en realidad solamente estamos oyendo.</strong> Para poder escuchar hace falta emplear una<strong> escucha activa</strong>, que se <strong>centra en su comunicación verbal</strong> pero también en la <strong>no verbal</strong>, además de todo el <strong>mensaje emocional </strong>que nos está transmitiendo. </li><li><strong>Decir constantemente lo que uno piensa sin escuchar a la otra persona:</strong> en muchos casos, las personas <strong>saben lo que van a decir incluso antes de que los demás interlocutores hayan terminado de hablar</strong>, ya sea por sus <strong>prejuicios</strong> o porque ambos <strong>tienen conflictos</strong>, están en un <strong>estado defensivo y quieren tener la razón </strong>por encima de todo, cueste lo que cueste. De esta forma, <strong>es imposible tener una buena comunicación y no habrá un debate constructivo.</strong></li><li><strong>Falta de confianza:</strong> puede provocar que seamos <strong>incapaces de expresar correctamente lo que queremos decir </strong>y, en muchos casos, <strong>puede llevar a una falta de confianza en nosotros mismos, incapacidad para expresar nuestras opiniones correctamente y a que no haya restricciones en las relaciones interpersonales</strong>, por tanto, buena comunicación.</li><li><strong>Falta de empatía:</strong> es una <strong>habilidad social</strong> básica que nos permite <strong>relacionarnos con nuestro medio. </strong>Sin ella, el <strong>intercambio de información se hace pobre</strong>.</li></ol>



<p><strong>¿Qué tipos de comunicación hay?</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Comunicación pasiva:</strong> aquella que está de <strong>acuerdo con todos los demás interlocutores aunque vaya en contra de lo que uno piensa o sus creencias</strong>. No se llegan a expresar las opiniones propias ni las necesidades propias. Por ejemplo: <strong>tener miedo a hablar. </strong></li><li><strong>Comunicación agresiva: </strong>se defiende su propia información por encima de todo, sin tener en cuenta al otro interlocutor ni a la comunicación en si. Por ejemplo: <strong>interrumpir constantemente y expresar la opinión por encima de los demás. </strong></li><li><strong>Comunicación asertiva:</strong> es una <strong>habilidad social </strong>donde las interlocutores se expresan, comentan sus <strong>ideas, sus puntos de vista&#8230; de manera congruente, clara, directa, equilibrada, honesta y respetuosa, sin la intención de herir o perjudicar al otro.</strong> Por ejemplo: <strong>hablar abiertamente respetando y sin miedo al otro interlocutor.</strong></li></ul>



<p><strong>¿Cómo desarrollar una buena comunicación asertiva?</strong></p>



<p>Lo primero es tener en cuenta que cosas <strong>dependen de uno mismo y que cosas no</strong>, es decir, las cosas que <strong>yo puedo controlar</strong> son mis comportamientos, mi actuación, mi esfuerzo&#8230; Por otro lado, las cosas que <strong>no puedo controlar</strong> es lo que los demás piensan de mi, la actitud de los demás, las cosas que los demás esperan de mi&#8230;</p>



<p>Para ello, para poder <strong>lograr esta comunicación asertiva,</strong> os recomendamos los siguientes pasos, <strong>recordando no herir ni perjudicar al otro</strong>:</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Ser claro.</strong></li><li><strong>Ser honesto.</strong></li><li><strong>Ser concreto.</strong></li><li><strong>Ser correcto</strong>.</li></ul>



<p>Para cualquier consulta, nos dudes en <a href="https://centrozuhayra.com/contacta/">contacta con nosotros.</a></p>
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		<title>SÍNDROME DEL BURNOUT</title>
		<link>https://centrozuhayra.com/sindrome-del-burnout/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 28 Apr 2021 12:00:48 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Emociones]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología Sanitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[Salud en el trabajo]]></category>
		<category><![CDATA[Seguridad en el trabajo]]></category>
		<category><![CDATA[Síndrome de Burnout]]></category>
		<category><![CDATA[Síndrome del desgaste laboral]]></category>
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					<description><![CDATA[La Organización Internacional del Trabajo celebró el 28 de abril el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo para promover la prevención de accidentes y enfermedades profesionales en todo el mundo. En 1904, Rafael Uribe Uribe explica este tema creándose posteriormente la Ley N ° 57 de 1915 (la «Ley Uribe» [&#8230;]]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[
<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/img-20210428-wa0004.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2355" /></figure>



<span id="more-2350"></span>



<p>La<strong> Organización Internacional del Trabajo</strong> celebró el 28 de abril el Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo para <strong>promover la prevención de accidentes y enfermedades profesionales en todo el mundo.</strong></p>



<p>En 1904, Rafael Uribe Uribe explica este tema creándose posteriormente la Ley N ° 57 de 1915 (la<strong> «Ley Uribe» sobre accidentes y enfermedades profesionales) específicamente para atender los problemas en el trabajo relacionados con la salud. </strong></p>



<p><strong>Uno de los problemas que más suele afectar a los trabajadores</strong>, impidiendo de esta manera el que puedan ir a trabajar, incluso llegando a medicarse para poder ir a trabajar, es el denominado<strong> «síndrome del desgaste profesional» o «síndrome del burnout»</strong>.</p>



<p>El <strong>síndrome del burnout</strong> es considerado un <strong>estrés crónico y prolongado</strong> que suele ocurrir en el puesto de trabajo como resultado de unas <strong>altas exigencias laborales o de insatisfacción con su puesto de trabajo.</strong> Este síndrome puede ser activo o pasivo:</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Activo:</strong> los pacientes <strong>pueden expresar sus sentimientos, pensamientos y necesidades sin ningún problema.</strong> Las razones de este síndrome <strong>no se deben estrictamente al ambiente laboral. </strong></li><li><strong>Pasivo:</strong> se debe principalmente a<strong> factores psicosociales</strong> mostrando <strong>apatía</strong> en todo momento.</li></ul>



<p><strong>¿Qué síntomas son los más comunes?</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Falta de energía.</li><li>Agotamiento tanto físico, mental como emocional.</li><li>Frustración. </li><li>Altos niveles de estrés crónico. </li><li>No poder desconectar del trabajo en otros ámbitos. </li><li>Poca concentración en el ámbito laboral.</li><li>Disminución de las actividades placenteras. </li><li>Problemas de sueño. </li><li>Ausentarse de su lugar de trabajo.</li><li>Taquicardia. </li></ul>



<p><strong>¿A qué es debido este síndrome?</strong></p>



<ul class="wp-block-list"><li>Clima laboral con demasiada exigencia y poco descanso durante mucho tiempo. </li><li>Jornada laboral monótona. </li><li>Sufrir acoso en el lugar de trabajo. </li><li>Desempeñar un trabajo sin seguridad. </li></ul>



<p>Si crees que puedes estar sufriéndolo, <a href="https://centrozuhayra.com/contacta/">ponte en contacto con nosotras</a> y te ayudaremos a enfrentarte a esta situación.</p>
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			</item>
		<item>
		<title>¿QUÉ DIFERENCIA HAY ENTRE DEPENDENCIA E INDEPENDENCIA?</title>
		<link>https://centrozuhayra.com/que-diferencia-hay-entre-dependencia-e-independencia/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Apr 2021 12:26:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Actividades Instrumentales de la Vida Diaria]]></category>
		<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[discapacidad]]></category>
		<category><![CDATA[Formación de personas con discapacidad]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
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		<category><![CDATA[Independencia]]></category>
		<category><![CDATA[Porque ellos pueden lograr todo lo que se propongan]]></category>
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					<description><![CDATA[Cuando tenemos un hijo o hija nos invaden los miedos, las preocupaciones, la incertidumbre de saber como actuar como padres. Todas estas sensaciones se hacen más grandes cuando nuestro hijo o hija tiene alguna dificultad. La falta de información sobre que dificultades tiene y como debemos de actuar, hace que en nuestro hogar tendamos a [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/img-20210426-wa0014.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2348" /></figure>



<span id="more-2342"></span>



<p>Cuando tenemos un hijo o hija nos invaden los miedos, las preocupaciones, la incertidumbre de saber como actuar como padres. <strong>Todas estas sensaciones se hacen más grandes cuando nuestro hijo o hija tiene alguna dificultad. </strong></p>



<p>La <strong>falta de información</strong> sobre que dificultades tiene y <strong>como debemos de actuar, hace que en nuestro hogar tendamos a hacerle todo nosotros mismos.</strong> Unas veces nos diremos que es por falta de tiempo, otras porque no saben y tampoco aprenden, y así muchas más. <strong>A esta falta de información</strong>, lleva consigo las veces que nos han repetido que nuestro hijo o hija no va a poder alcanzar nada, más la experiencia.</p>



<p><strong>No es raro ver como un padre o una madre tenga siete u ocho brazos para poder hacerle a su hijo o hija todo, así sin darse cuenta fomenta su dependencia y su sobreprotección.</strong></p>



<p><strong>¿Qué pasaría si fomentamos sus actividades de la vida diaria?</strong></p>



<p><strong>Decirlo suena muy fácil, solo que con tiempo y paciente volveremos a nuestro hijo o hija más autónomo e independiente.</strong> El objetivo de todas ellas es &nbsp;<strong>capacitar a la persona</strong>&nbsp;mediante&nbsp;<strong>nuevas&nbsp;estrategias</strong>&nbsp;para que pueda&nbsp;<strong>llevar a cabo las actividades significativas dentro de su rol personal</strong>&nbsp;con la&nbsp;<strong>finalidad</strong>&nbsp;de&nbsp;<strong>promover la máxima independencia</strong>&nbsp;en la comunidad.</p>



<p>Cuando a nuestro centro llega un chico con alguna dificultad nuestro principal objetivo es que sea independiente y autónomo, además de dotar de información a la familia. </p>



<p>Entre algunos de nuestros programas se incluyen: <a href="https://centrozuhayra.com/formacion-y-cursos/formacion-para-personas-con-discapacidad/">Formación de personas con discapacidad</a>, <a href="https://centrozuhayra.com/formacion-y-cursos/escuela-de-padres/">escuela de padres</a>, <a href="https://centrozuhayra.com/2020/11/20/actividades-instrumentales-de-la-vida-diaria/#more-1866">actividades instrumentales</a>, etc. </p>
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		<title>MIEDOS INFANTILES</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 22 Apr 2021 11:32:21 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología Sanitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[Educación Emocional]]></category>
		<category><![CDATA[El miedo es algo natural]]></category>
		<category><![CDATA[Emoción básica]]></category>
		<category><![CDATA[miedo]]></category>
		<category><![CDATA[Miedo en los niños]]></category>
		<category><![CDATA[Miedos irracionales]]></category>
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					<description><![CDATA[¿Qué es el miedo? El miedo es una emoción que nos paraliza debido a que viene caracterizada por una intensa sensación muy desagradable acompañada de un peligro real o imaginario de un acontecimiento pasado, presente o futuro. Pero para un niño, ¿qué es el miedo? Como para cualquier persona adulta, el miedo en los niños [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/nic3b1osmiedoweb.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2339" /></figure>



<span id="more-2331"></span>



<p><strong>¿Qué es el miedo?</strong></p>



<p>El <strong>miedo</strong> es una <strong>emoción</strong> que <strong>nos paraliza</strong> debido a que viene caracterizada por una intensa <strong>sensación muy desagradable</strong> acompañada de un <strong>peligro real o imaginario </strong>de un <strong>acontecimiento pasado, presente o futuro.</strong></p>



<p><strong>Pero para un niño, ¿qué es el miedo?</strong></p>



<p>Como para cualquier persona adulta, el miedo en los niños es una <strong>emoción básica y natural </strong>acompañada de <strong>comunicación verbal o no verbal, dependiendo de la edad</strong>. <strong>Cuando son muy pequeños,</strong> no saben ponerle nombre a este emoción ni explicar qué le está sucediendo o simplemente decir para qué sirven, ellos lo experimentan como escalofríos, cierran los ojos para aquello que no quieren ver, llorando, etc. </p>



<p><strong>Estos miedos van evolucionando conforme nuestro hijo o hija crece,</strong> es decir, no sienten los mismo miedos cuando son pequeños, que cuando están en primaria o cuando son adolescentes.</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Miedos entre los 0-6 años: </strong>estos miedos se caracterizan por ser <strong>miedos muy irracionales,</strong> es decir, no sigue ninguna reglas, ni están dotados de razón. Aquí empiezan a parecer los miedos a los <strong>monstruos,</strong> a la <strong>oscuridad,</strong> a los <strong>ruidos que son demasiado fuertes, etc</strong>. </li><li><strong>Miedos entre los 6-12 años:</strong> estos miedos se caracterizan por ser <strong>un poquito menos irracionales y comenzar a ser algo racionales</strong>. En esta fase los miedos siguen teniendo un alto contenido emocional como por ejemplo: miedos a los animales, a<strong> quedarse solos, a cambiar de colegio, a morirse o que fallezca alguien importante para él o ella, empieza a parecer la fobia escolar, el miedo a no sentirse aceptado, etc</strong>. </li><li><strong>Miedos a partir de los 12 años: </strong>estos miedos se componen de<strong> una parte no racional y de una parte racional englobados dentro de su ámbito social</strong>. Muchos de estos miedos suelen ser el <strong>no gustarle a nadie, a no encajar en nuestro grupo de iguales, miedo escénico, etc.</strong></li></ul>



<p><strong>¿Cómo podemos enseñarle nosotros como padres a nuestros hijos que el miedo es algo natural y no es nada malo?</strong></p>



<p>Podemos <strong>comenzar por pensar que miedos como padres tenemos y darle un buen conocimiento a ellos sobre nuestros miedos.</strong> Es imposible que nuestros hijos o hijas entiendan que el miedo es <strong>algo natural </strong>si nosotros mismos no lo hacemos. </p>



<p>Lo más importante es <strong>no ver el miedo como un problema</strong>, educando en la comprensión, y para aquellos miedos que se conviertan en <strong>traumas, trastornos, fobias&#8230; </strong>se puede pedir ayuda a un profesional, trabajando siempre de forma <strong>conjunta con la familia, vuestro hijo o hija y el profesional.</strong></p>
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		<title>¿ES LO MISMO ESTRÉS QUE ANSIEDAD?</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 19 Apr 2021 10:24:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología Sanitaria]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[Ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[Desajuste]]></category>
		<category><![CDATA[Diferencia entre estrés y ansiedad]]></category>
		<category><![CDATA[Estrés]]></category>
		<category><![CDATA[Incertidumbre]]></category>
		<category><![CDATA[Intensidad objetiva]]></category>
		<category><![CDATA[Momento temporal]]></category>
		<category><![CDATA[Preocupación exagerada]]></category>
		<category><![CDATA[Realizar ejercicio]]></category>
		<category><![CDATA[Relajación]]></category>
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					<description><![CDATA[Muchas veces ansiedad y estrés se usan como sinónimos. En ambos casos&#160; se produce una reacción caracterizada por alta activación fisiológica. El estrés es un proceso más amplio de adaptación al medio ambiente. La ansiedad es una respuesta emocional de alerta temprana a las amenazas. Se puede decir que la ansiedad es la respuesta emocional [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/img-20210419-wa0000.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2327" /></figure>



<span id="more-2315"></span>



<p>Muchas veces <strong>ansiedad y estrés se usan como sinónimos.</strong> En ambos casos&nbsp; se produce una reacción caracterizada por <strong>alta activación fisiológica.</strong> El e<strong>strés es un proceso más amplio de adaptación al medio ambiente.</strong> La <strong>ansiedad</strong> es una<strong> respuesta emocional de alerta temprana a las amenazas</strong>. Se puede decir que la ansiedad es la respuesta emocional más común en el proceso de cambios en las señales de presión. <strong>El aumento de la ansiedad puede provocar estrés. A su vez, el estrés es una de las fuentes más comunes de ansiedad.</strong></p>



<p><strong><span style="color:#063e55;" class="has-inline-color">¿Qué es lo que diferencia al estrés de la ansiedad?</span></strong></p>



<p>Estas diferencias se van a basar en cuatro aspectos: <strong>su origen, su intensidad, sus síntomas y su momento</strong>.</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Origen:</strong> el estrés y la ansiedad suelen estar relacionados y, en ocasiones, ambos pueden adaptarse. Sin embargo, el origen de estos fenómenos puede ser diferente. <strong>La ansiedad puede aparecer después de la respuesta de alerta, acompañada de miedo y preocupación.</strong> Por otro lado, <strong>el estrés es un fenómeno que se produce porque las personas no tienen (o creen que no tienen) las habilidades, habilidades o el tiempo necesario para afrontar una situación concreta.</strong> Es decir, que se produce un desajuste entre la demanda específica y los recursos para afrontar esta demanda.</li><li><strong>La ansiedad es un síntoma del estrés:</strong> gran parte de la confusión entre los dos fenómenos y las similitudes entre ellos es que <strong>a menudo ocurren simultáneamente. </strong>De hecho, <strong>la ansiedad provocada por el estrés es uno de sus síntomas.</strong> El estrés prolongado puede quemar a las personas y causar fatiga emocional.</li><li><strong>Intensidad objetiva:</strong> aunque <strong>el estrés puede causar muchos problemas a las personas en estado de estrés, se puede reducir eliminando el estímulo que lo provoca. </strong>Sin embargo, <strong>la ansiedad patológica es una interpretación irracional sobre un peligro o una preocupación exagerada.</strong> La intensidad de la ansiedad no es acorde con la situación objetiva.</li><li><strong>Momento temporal:</strong> el <strong>estrés </strong>se suele asociar a un desencadenante del <strong>momento presente.</strong> Sin embargo, la <strong>ansiedad</strong> puede deberse a preocupaciones de otros momentos temporales, es decir, <strong>su fuente no siempre es reconocida, aumentando así la angustia de la persona que lo padece.</strong></li></ul>



<p><strong><span style="color:#04374d;" class="has-inline-color">¿Por qué en nuestro tiempo experimentamos más de estrés y/o ansiedad?</span></strong></p>



<p>Desde hace unos años, nosotros mismos nos hemos impuesto «el orden» y así nuestro organismo no ha sido capaz todavía de adaptarse a ello, y esto es lo que muchas veces genera ese<strong> desajuste o reacciones tan desproporcionadas. </strong></p>



<p><strong><span style="color:#04384f;" class="has-inline-color">¿Quiere decir qué no estamos preparados para actuar ante los imprevistos?</span></strong></p>



<p>El cuerpo está preparado para actuar ante las amenazas. Si que es cierto, que la situación que actualmente vivimos, acarrea una <strong>incertidumbre muy alta</strong>, haciendo que veamos amenazas continúas, por índole haciendo que <strong>no tengamos tiempo para reparar nuestro organismo y que todo ello se convierta en un continuo estrés crónico.</strong> </p>



<p><strong><span style="color:#053d55;" class="has-inline-color">¿Cómo podemos manejar el estrés?</span></strong></p>



<p>Lo primero que hay que saber es que <strong>no todas las personas reaccionamos de igual manera al estrés o ante una misma situación</strong>, eso es debido a que algunas personas <strong>han desarrollado ciertas habilidades de afrontamiento al estrés que le permiten relacionarse de una manera distinta con las situaciones aversivas. </strong></p>



<p>Tener un poco de estrés no es malo, aumenta nuestro rendimiento, nos permite afrontar retos&#8230; Pero <strong>cuando es excesivo empieza a confundir todo lo que percibe y por ello el rendimiento cognitivo y la memoria disminuyen.</strong></p>



<p>Unas de las <strong>estrategias</strong> que nos permiten manejar el estrés son:</p>



<ul class="wp-block-list"><li><strong>Ejercicios de relajación.</strong></li><li><strong>Dormir lo suficiente.</strong></li><li><strong>Hacer ejercicio. </strong></li><li><strong>Realizar hobbies. </strong></li><li><strong>Evitar pensar obsesivamente en los problemas.</strong></li></ul>



<p>Si tienes cualquier duda, <a href="https://centrozuhayra.com/contacta/">contacta con nosotras. </a></p>
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		<title>DÍA DEL BESO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 14:01:37 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Centro Zuhayra]]></category>
		<category><![CDATA[Afectividad]]></category>
		<category><![CDATA[Cambios físicos]]></category>
		<category><![CDATA[Cambios neurológicos]]></category>
		<category><![CDATA[Día Internacional del Beso]]></category>
		<category><![CDATA[Enamoramiento]]></category>
		<category><![CDATA[Oxitocina]]></category>
		<category><![CDATA[Placer]]></category>
		<category><![CDATA[Relajante]]></category>
		<category><![CDATA[Sentimientos]]></category>
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					<description><![CDATA[El Día Internacional del Beso, se celebra el 13 de abril como un homenaje al beso de más larga duración que se ha registrado en la historia, que tuvo lugar en Tailandia para conmemorar el Día de San Valentín. Además, esta fecha es un recordatorio de la importancia que tiene el beso para las relaciones [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/img-20210413-wa0005.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2311" /></figure>



<span id="more-2310"></span>



<p>El <strong>Día Internacional del Beso</strong>, se celebra el <strong>13 de abril como un homenaje al beso de más larga duración que se ha registrado en la historia</strong>, que tuvo lugar en <strong>Tailandia </strong>para <strong>conmemorar el Día de San Valentín</strong>. Además, esta fecha es un recordatorio de la importancia que tiene el beso para las relaciones humanas.</p>



<p><br><strong><span style="text-decoration:underline;">Historia del beso.</span></strong></p>



<p>Hay muchas teorías relacionadas con el origen del beso. Se cree que todo<strong> comenzó como resultado de la lactancia o quizás mucho más atrás, cuando los homínidos caminaban por el mundo y tenían que alimentar sus crías a través de la boca.</strong><br>Pero los vestigios más antiguos del beso y de los que hay prueba, provienen del oriente, específicamente de la región de La India, donde se encontraron talladas en piedra algunas figuras de seres realizando esta práctica.</p>



<p><br><strong><span style="text-decoration:underline;">¿Cuál es la química del beso?</span></strong></p>



<p>Es tan <strong>alto su poder que el beso puede compararse a una droga natural,</strong> ya que provoca en los individuos un in<strong>cremento de la oxitocina, la hormona responsable de generar cambios físicos y neurológicos como el placer, el enamoramiento y todo lo vinculado a la afectividad.</strong></p>



<p><br><strong><span style="text-decoration:underline;">El beso de acuerdo a las creencias y mitos culturales</span></strong>.</p>



<p>En La Biblia se hace alusión <strong>al beso como un hecho simbólico, </strong>cuando Judas besa a Jesús y con él, sella su destino.<br>En la antigua Persia, <strong>era común que los hombres se besaran, mientras que para los Celtas era hasta cierto punto medicinal.</strong> En la época medieval,<strong> era impuro besar a una doncella.</strong><br>Es  partir de la Revolución Industrial, que la costumbre es vista como un <strong>acto normal entre personas que se relacionaban afectivamente, pero que sólo podía llevarse a cabo en la absoluta intimidad.</strong><br>A partir del romanticismo hubo un <strong>cambio de paradigma respecto al beso</strong>. Las personas gozaban de <strong>mayor libertad para expresar sus sentimientos.</strong></p>



<p><br><strong><span style="text-decoration:underline;">El beso más largo del mundo.</span></strong></p>



<p>El Día Mundial del Beso es el resultado de un concurso celebrado en Tailandia, donde en el año 2011 una pareja de esa nacionalidad estableció un récord mundial con <strong>el beso más largo, que tuvo una duración de 46 horas, 24 minutos y 9 segundos. Este acontecimiento se llevó a cabo para celebrar el Día de San Valentín.</strong></p>



<p></p>



<p>Fuente consulta: <a rel="noreferrer noopener" href="https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-beso" target="_blank">https://www.diainternacionalde.com/ficha/dia-internacional-beso</a></p>
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		<title>2 DE ABRIL: DÍA MUNDIAL DE LA CONCIENCIACIÓN SOBRE EL AUTISMO</title>
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		<dc:creator><![CDATA[centrozuhayra]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Apr 2021 12:14:53 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Neurociencia]]></category>
		<category><![CDATA[Neuropsicología]]></category>
		<category><![CDATA[Psicología]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[Autismo Día2deAbril DíaMundialdelAutismo neurodiversidad Puedoaprender Puedotrabajar 1millónderazonesparacreerensupotencial inclusión MismasOportunidades MismosDerechos Todosepuedelograr Noalosest]]></category>
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					<description><![CDATA[🧩 PUEDO APRENDER🧩 PUEDO TRABAJAR El Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo se celebra el 2 de abril. Fue creada por la Asamblea General de las Naciones Unidas, para poner de relieve la necesidad de contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas con autismo, para que puedan llevar una [&#8230;]]]></description>
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<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/img-20210402-wa0008.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2307" /></figure>



<span id="more-2306"></span>



<p>🧩 PUEDO APRENDER<br />🧩 PUEDO TRABAJAR</p>



<p>El <strong>Día Mundial de Concienciación sobre el Autismo</strong> se celebra el 2 de abril. Fue creada por la Asamblea General de las Naciones Unidas, para poner de relieve la <strong>necesidad de contribuir a la mejora de la calidad de vida de las personas con autismo, para que puedan llevar una vida plena y gratificante como parte integrante de la sociedad.</strong></p>



<p>Desde el ámbito de la #Psicología señalamos que el Autismo es un <strong>trastorno complicado y su comprensión compleja.</strong> La psicología contribuye a comprender la mente humana y las conductas de las personas con Autismo siendo esto una herramienta fundamental.</p>



<p>Además, señalar que año tras año todos los profesionales que trabajan de una forma directa o indirecta con personas con Autismo tomamos parte de esta concienciación. Desde Centro Zuhayra, queremos hacer un pequeño hincapié este año haciendo una reflexión:<br /><strong>&#8211; ¿Creéis que está visibilizado?</strong><br /><strong>&#8211; ¿Creéis que falta formación en todos los ámbitos para que estas personas puedan alcanzar sus titulaciones?</strong><br />&#8211;<strong>¿Pensáis que se lleva adecuadamente la inclusión de estas personas en la sociedad?</strong><br /><strong>&#8211; ¿Qué otras preguntas añadirías y tienes dudas?</strong><br />Añade tus comentarios y te leeremos</p>



<p>En Centro Zuhayra estamos seguros de que <strong>ellos pueden aprender, siempre y cuando las leyes de la Educación estén adaptadas para todo tipo de discapacidades</strong>, cuando estas leyes estén preparadas para que en la escuela puedan atender y saber trabajar con cada una de las diferentes discapacidades que se le vayan presentando.</p>



<p>Centro Zuhayra te anima a tomar concienciación sobre el Autismo, <strong>debemos reafirmar nuestro compromiso con ciertos valores que incluyen la igualdad, la equidad y la inclusión y nuestra determinación por promover la plena participación de estas personas en todos los ámbitos de su vida</strong> (personal, laboral y social), asegurándonos en todo momento de que dispongan de las <strong>herramientas necesarias para ejercer sus derechos y sus libertades.</strong><br /><strong>Las personas con Autismo son parte de tu sociedad. </strong></p>



<p>En nuestro centro contamos con amplios <strong>programas para llevar a cabo estos objetivos adaptados a cada persona y a cada edad.</strong> Pregunta por ellos.</p>



<figure class="wp-block-image size-large"><img decoding="async" src="https://centrozuhayra.com/wp-content/uploads/2021/04/img-20210402-wa0010.jpg?w=1024" alt="" class="wp-image-2308" /></figure>
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